Ateliers collectifs
Bien-être & convivialité
Sophro-énergétique propose des ateliers collectifs afin d’apaiser votre esprit et de lui apporter équilibre et force dans la convivialité et l’altruisme. Durant ces ateliers, il se dégage du groupe une réelle énergie qui aide chacun à aller mieux, qui libère et qui dissout les barrières.
Sophro-méditations guidées
Marche consciente
Se libérer des mémoires du passé
Le Mandala et Vous
Créer son tableau de visualisation
Ainsi que le Café Papote, 1 fois par mois le samedi après-midi
Prochaines dates
Ateliers de retour à soi (thème à définir) le 1 fois par trimestre
Atelier « Libération des mémoires transgénérationnelles et antérieures »
Ado’zen 1 fois par mois
Les Pti’bouts Zen le 2 fois par mois 10 h à 11 h 30
Pour connaitre les prochaines dates contactez moi au 06 89 21 10 87
Bien-être & convivialité
Sophro-énergétique propose des ateliers collectifs afin d’apaisé votre esprit et de lui apporter équilibre et force dans la convivialité et l’altruisme. Durant ces ateliers, il se dégage du groupe une réelle énergie qui aide chacun à aller mieux, qui libère et qui dissout les barrières.
Sophro-méditations guidées
Marche consciente
Se libérer des mémoires du passé
Le Mandala et Vous
Créer son tableau de visualisation
Prochaines dates
Ateliers de retour à soi 1 fois par trimestre
Atelier « Le Mandala et Vous » 1 fois par mois
Ado ‘ Zen 1 fois par mois
Les Pti ‘ bouts Zen 2 fois par mois
Les ateliers
ADOZEN
Un travail collectif pour les adolescents qui souhaitent apprendre à s’apaiser, se connaître et se contrôler.
SOPHRO-RELAXATION
Détendez-vous profondément à l’aide d’exercices simples lors de cette séance en groupe.
RETOUR À SOI
Faites le point sur vous-même à l’aide de ces ateliers collectifs thématiques sur une journée ou un weekend.